Kursplan

Zum Download des Kursplanes bitte den Link anklicken: Kursplan ab Oktober 2017

 

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Kursbeschreibung

    Bauch-Beine-Po Ganzkörpertraining mit einem leichten Aufwärmprogramm   Bodyfit abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das durch verschiedene Hilfsmittel sehr fordernd wird   Bodystyling Ganzkörpertraining mit einem etwas längeren Aufwärmteil   Box- und Kickbox- Workout Elemente aus dem Boxen und Kickboxen mit Sandsack und Sparingübungen Grundkenntnisse sind für diesen Kurs notwendig!   Musclework pur Reines Krafttraining mit der …